你的筆電速度慢到讓你抓狂嗎？升級SSD是解決方案！我們將帶你了解SSD如何讓你的筆電速度提升數十倍，開機時間縮短至12秒，並詳細解說SSD選購、升級的7大關鍵步驟，包含容量、介面、尺寸選擇，以及重灌與免重灌的升級方法，讓你輕鬆體驗速度與效能的全面提升，省電75%還更安靜！
筆電SSD：速度提升數十倍的固態硬碟革命
SSD工作原理：快閃記憶體如何讓筆電速度提升5倍以上？
筆電速度慢到讓人崩潰？很可能是傳統硬碟（HDD）拖累了速度。 HDD 仰賴磁碟旋轉讀寫，速度慢、耗電高，還怕震動，就像老爺車一樣，跟不上時代。想像一下，每次開機都要等半天，開個檔案也卡卡的，工作效率大打折扣，甚至重要資料還可能因為碰撞而遺失…
現在，固態硬碟（SSD）來拯救你的筆電了！ SSD 採用快閃記憶體儲存，速度快、零噪音、抗震動，讓你的筆電像換了跑車引擎一樣。簡單來說，SSD 就像一個大型的 USB 隨身碟，但速度快上好幾倍。
SSD 的運作原理是透過控制器來管理和控制快閃記憶體單元的讀寫操作。當電腦需要讀取資料時，控制器會迅速定位到儲存資料的快閃記憶體單元，並將資料傳輸到電腦。寫入資料時，控制器會將資料寫入到指定的快閃記憶體單元。由於沒有機械移動，SSD 的讀寫速度遠快於 HDD，且具有更低的延遲和更高的耐用性。例如，SATA 介面的 SSD 連續讀寫速度可達 500MB/s 以上，而 HDD 通常在 100MB/s 左右。
目前市面上常見的快閃記憶體類型包括SLC、MLC、TLC和QLC，它們的性能和價格各異：
- SLC（單層單元）快閃記憶體：如Intel Optane SSD 905P，每個儲存單元儲存1位元資料，擁有最高的耐用性和速度，適合企業級伺服器，500GB版本約為新台幣15,000元。
- MLC（多層單元）快閃記憶體：如三星860 Pro，每個儲存單元儲存2位元資料，兼顧性能和價格，適合高階遊戲玩家，1TB版本約為新台幣6,000元。
- TLC（三層單元）快閃記憶體：如金士頓A400，每個儲存單元儲存3位元資料，成本較低，適合一般家用，480GB版本約為新台幣1,500元。
- QLC（四層單元）快閃記憶體：如美光Crucial P1，每個儲存單元儲存4位元資料，容量大但速度較慢，適合大容量儲存，1TB版本約為新台幣2,500元。
SSD控制器是SSD的核心，負責管理快閃記憶體的讀寫操作、損耗均衡和錯誤校正。常見的控制器包括：
- Marvell 88SS1074控制器：常見於中高階SSD，如浦科特M9Pe，提供穩定的性能和較長的壽命，適合遊戲玩家和內容創作者。
- 三星Phoenix控制器：如三星970 EVO Plus，針對NVMe SSD進行優化，提供極高的讀寫速度，適合需要處理大量資料的專業人士。
- 群聯PS5012-E12S控制器：常見於入門級NVMe SSD，如威剛XPG SX8200 Pro，提供較高的性價比，適合預算有限的使用者。
說了這麼多 SSD 的優點，你可能想問，那 SSD 到底跟傳統 HDD 有什麼不一樣？ 接下來我們就來深入比較一下這兩種儲存技術。
SSD vs HDD：4大關鍵差異，為何SSD讀寫速度快上數十倍？
SSD 與 HDD 的差異，就像是 F1 賽車和普通汽車的區別。 HDD 採用機械結構，讀寫速度慢，容易產生噪音和震動。SSD 採用固態結構，速度快、安靜、抗震，但價格相對較高。如果還是用傳統硬碟，開機、讀取檔案都會慢到讓人抓狂，工作效率簡直是災難。
換 SSD 就能擺脫這些困擾！ SSD 的優勢在於其固態結構，讀寫速度遠勝 HDD。想像一下，開機只要幾秒鐘，開啟大型檔案也不再卡頓，工作效率瞬間提升。
在性能方面，SSD的優勢非常明顯。以讀寫速度為例，SATA介面的SSD讀取速度可達500MB/s以上，而HDD通常只有100MB/s左右。NVMe SSD的讀取速度甚至可超過3000MB/s，是HDD的數十倍。此外，SSD的延遲也遠低於HDD，這意味著應用程式啟動和檔案開啟速度更快。
以下列點呈現SSD相較於HDD的優勢：
- 功耗： SSD在功耗方面也優於HDD。例如，WD Blue 1TB HDD閒置功耗約為5.3W，讀寫時功耗約為6.8W；而三星870 EVO 1TB SSD閒置功耗約為0.03W，讀寫時功耗約為2.5W。
- 抗震性： 由於沒有機械部件，SSD在抗震性方面遠優於HDD。HDD在運行時，如果受到劇烈震動，可能導致讀寫磁頭與磁碟表面碰撞，造成資料損壞；SSD則沒有這個問題，即使在運行時受到震動，也不會影響資料的完整性。
- 噪音： HDD在讀寫資料時會產生噪音，噪音水平通常在20-30分貝之間，而SSD則完全靜音，因為它沒有任何機械部件。
以下表格總結了SSD與HDD的主要差異：
| 特性 | SSD | HDD |
|---|---|---|
| 結構 | 固態 | 機械 |
| 讀取速度 (SATA) | >500MB/s | 約100MB/s |
| 讀取速度 (NVMe) | >3000MB/s | – |
| 功耗 (閒置, 1TB) | 約0.03W | 約5.3W |
| 功耗 (讀寫, 1TB) | 約2.5W | 約6.8W |
| 抗震性 | 優 | 差 |
| 噪音 | 靜音 | 20-30分貝 |
SSD升級：筆電換SSD需要重灌嗎？
上一章我們比較了SSD與傳統硬碟的優勢。接下來，許多人會問：更換SSD是否一定要重灌系統？
SSD升級抉擇：3種情況建議重灌系統
更換筆電SSD，重灌系統並非絕對。 很多人擔心不重灌會影響效能，或是資料遺失，但重灌耗時又麻煩，重新安裝軟體和設定更是讓人卻步。
是否重灌取決於你的需求和現況。 如果你原系統穩定，想保留現有設定和資料，系統轉移是個好選擇。
以下情況建議考慮重灌：
- 原系統運行緩慢或頻繁出現錯誤。
- 想升級作業系統版本，例如升級到Windows 11，享受DirectStorage技術帶來的遊戲載入速度提升。在《電馭叛客2077》中，載入時間可縮短20%。
- 擔心系統轉移出現相容性問題。舊版驅動程式可能在新SSD上無法正常運作，導致藍牙或Wi-Fi功能失效，例如Intel Wireless-AC 9560網卡在Windows 11上可能出現連線不穩定的情況。
反之，系統運行良好，不想花時間重裝軟體，就選系統轉移。無論哪種方案，更換SSD前務必備份重要資料！可以使用EaseUS Todo Backup或Macrium Reflect等工具轉移系統，重要文件和照片建議雙重備份，同時儲存至本地硬碟和雲端空間，確保安全。
決定好要重灌還是轉移了嗎？接下來，我們來看看免重灌的系統轉移，有哪些步驟和工具需要注意。
免重灌系統轉移：3步驟輕鬆複製，2款工具效能比較
更換SSD，系統轉移能簡化流程，不必重灌。 但很多人擔心轉移過程複雜，或是資料遺失，遲遲不敢行動。
透過系統轉移工具，就能輕鬆將原硬碟的作業系統、應用程式和檔案完整複製到新的SSD。 例如，EaseUS Todo Backup或Macrium Reflect等軟體。
系統轉移步驟：
- 備份資料： 這是最重要的第一步，以防萬一。
- 選擇工具： 選擇合適的系統轉移工具，並按照軟體指示操作。
- 連接SSD： 先將SSD連接到電腦，然後啟動轉移工具，選擇原硬碟作為來源，SSD作為目標。
注意事項：
- SSD容量： 確保SSD容量足夠容納所有資料。
- 相容性檢查： 確認筆電支援的SSD介面類型，例如SATA 3.0或NVMe PCIe 3.0/4.0，可參考筆電的使用手冊或官方網站。檢查SSD的尺寸是否符合筆電的規格，常見的尺寸包括2.5吋和M.2 2280。
- 驅動程式更新： 進入裝置管理員，找到新的SSD，檢查是否有驚嘆號或問號。前往SSD製造商的官方網站，下載最新的驅動程式。
- BIOS設定： 重新啟動電腦，在開機時按下特定的按鍵進入BIOS設定畫面，找到啟動順序(Boot Order)或啟動選項(Boot Options)，將新的SSD設定為第一啟動裝置。
系統轉移工具效能比較：EaseUS Todo Backup轉移100GB系統檔案平均耗時45分鐘，支援Windows 11/10/8/7，售價新台幣1,290元；Macrium Reflect相同條件下耗時35分鐘，支援Windows 11/10/8/7，免費版本功能有限，付費版本售價新台幣1,590元。
SSD筆電優勢：速度提升、耐用度翻倍，體驗全面升級
系統轉移工具的選擇固然重要，但轉移之後，SSD能為筆電帶來什麼樣的實際效益呢？讓我們一起來看看。
SSD速度大躍進：讀寫快7倍，開機時間縮短至12秒
筆電換裝SSD後，最明顯的感受就是速度變快了，但到底快多少？ 如果你還停留在「好像有變快」的感覺，那實在太可惜了。沒有數據佐證，很難體會SSD帶來的巨大差異，甚至會覺得換了SSD根本沒什麼感覺，白花錢了…
SSD在速度上的優勢是壓倒性的。 以讀取速度為例，SATA介面的SSD通常能達到500MB/s以上，而傳統HDD只有約100MB/s。想像一下，開啟一個2GB的影片，SSD可能只要幾秒鐘，HDD卻要等上半天。不同介面SSD的讀寫速度比較：
- SATA III介面的SSD，像是Samsung 870 EVO 500GB，讀取速度約560MB/s，寫入速度約530MB/s。
- NVMe PCIe 3.0介面的SSD，像是WD Black SN750 SE 500GB，讀取速度可達3600MB/s，寫入速度可達3000MB/s。
- NVMe PCIe 4.0介面的SSD，像是Samsung 980 Pro 500GB，讀取速度高達7000MB/s，寫入速度達5000MB/s。
不只讀寫快，開機速度也差很多！搭載SSD的筆電，開機時間通常在10-20秒內，HDD可能要30秒以上。實際測試，用Samsung 970 EVO Plus 500GB SSD的筆電，開機只要12秒，用Seagate Barracuda 1TB HDD的筆電卻要45秒。想讓開機更快，可以試試這些方法：
- 關掉不必要的開機啟動程式，像是Skype、Spotify等等，可以減少系統啟動時的負載，縮短開機時間5-10秒。
- 定期清理系統垃圾檔案和暫存檔，可以避免系統資源佔用，提升開機速度3-5秒。
- 把作業系統裝在SSD的第一個分割區，可以獲得最佳的讀寫性能，進一步縮短開機時間2-3秒。
速度提升只是SSD的其中一個優點，接下來，我們來看看SSD在耐用度、功耗和靜音方面的表現如何。
SSD全方位優勢：耐用度提升、省電75%，安靜無聲
換了SSD，除了速度變快，你可能還沒注意到它在耐用性、功耗和靜音方面默默地提升了你的使用體驗。 如果你覺得筆電用起來還是差不多，那可能是因為你忽略了這些細節。這些優勢不僅能讓你的筆電用更久，還能讓你的生活更舒適。
SSD的優勢不只在速度，還包括以下幾點：
- 耐用性：SSD採用固態電子儲存，更耐震抗摔。SSD有個指標叫TBW (Total Bytes Written)，像是Samsung 870 EVO 500GB的TBW是300TB，代表保固期內可以寫入300TB的資料。還有MTBF (Mean Time Between Failures)，像是WD Blue SN570 500GB的MTBF是175萬小時，代表平均無故障時間是175萬小時。在1500G的衝擊力下，SSD還是能正常工作，HDD可能就壞了。
- 功耗：SSD的低功耗可以延長筆電的電池續航力。閒置時，SSD的功耗約0.5W，HDD約2W，省了75%的電。讀寫資料時，SSD功耗約2-3W，HDD約5-7W，省了50%以上。用SSD的筆電，在文書處理和網頁瀏覽等輕度使用下，電池續航力可以延長1-2小時。例如，用搭載SSD的MacBook Air，不插電可以用12小時，用HDD的筆電只能用10小時。
- 靜音：SSD運作時不會產生噪音，提供更安靜的使用環境。在圖書館或咖啡廳等需要安靜的地方，SSD的靜音特性可以避免打擾別人。錄音或視訊會議時，SSD的靜音特性可以避免產生噪音干擾，提升錄音品質和會議效果。晚上睡覺時，SSD的靜音特性可以避免產生噪音，提供更安靜的睡眠環境。
筆電SSD選購指南：容量、介面、尺寸3大關鍵
上一章我們探討了SSD的各種優勢，包含耐用度、功耗和靜音等特性。接下來，我們將聚焦於如何為你的筆電挑選最合適的SSD。
SSD規格解讀：容量、介面、尺寸如何影響你的筆電效能？
選購SSD時，容量不足絕對是個大問題。 想像一下，對文書工作者來說，文件塞爆SSD導致工作效率降低；攝影愛好者則可能因為容量不足，錯失捕捉精彩瞬間的機會；遊戲玩家更慘，心愛的3A大作根本裝不下，只能忍痛刪遊戲…
選購SSD其實有訣竅。 首先要考慮的就是「容量」。文書工作者若使用Microsoft 365，256GB搭配OneDrive雲端同步就足夠；攝影愛好者若使用Sony a7 IV拍攝，512GB可存約12,000張照片；遊戲玩家想暢玩《電馭叛客2077》等大作，建議直上1TB或更大容量。
再來是「介面類型」，它直接影響讀寫速度。SATA SSD讀寫速度約500MB/s，NVMe SSD則可達3500MB/s以上。舉例來說，傳輸20GB影片，SATA SSD要40秒，NVMe SSD只要6秒。用Adobe Premiere Pro 2025剪輯4K影片，NVMe SSD的渲染速度也比SATA SSD快30%-40%。
最後，「M.2」是一種介面規格，同時支援SATA和NVMe。選購時要注意：
- 大多數筆電支援2280尺寸的M.2 SSD，但部分輕薄型筆電可能只支援2242或2260。
- 務必確認筆電的規格手冊或官網，例如Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 12支援2280尺寸。
- 若筆電同時支援SATA和NVMe的M.2介面，建議優先選擇NVMe SSD。
搞懂了容量、介面和尺寸這些規格後，接下來我們來聊聊品牌、預算和保固，這些也是選購SSD時的重要考量。
以下表格整理了不同SSD介面的讀寫速度比較：
| 介面類型 | 讀寫速度 | 傳輸20GB影片所需時間 | Adobe Premiere Pro 2025 4K影片渲染速度 |
|---|---|---|---|
| SATA SSD | 約 500MB/s | 40秒 | – |
| NVMe SSD | 3500MB/s 以上 | 6秒 | 快 30%-40% |
SSD品牌、預算與保固：3大面向教你聰明選購
選購SSD時，如果只看規格不看品牌，就像買東西只看價格不看品質一樣，很容易踩雷。 小廠牌的SSD可能用料差、壽命短，甚至沒有完善的售後服務，讓你花錢買罪受。
所以，選擇有信譽的品牌非常重要。 Crucial、Samsung、Western Digital等大廠通常有較佳的市場評價。各品牌SSD產品線與適用場景如下：
- Samsung：990 Pro系列適合高階遊戲玩家和專業人士，例如Samsung 990 Pro 1TB在PChome 24h購物售價約4,500元，讀寫速度可達7450/6900 MB/s；870 EVO系列適合日常使用；980系列適合預算有限的使用者。
- Crucial：MX500適合日常使用和升級舊電腦，例如Crucial MX500 1TB在momo購物網售價約2,800元，讀寫速度約為560/510 MB/s；P5 Plus適合需要高速傳輸的使用者。
- Western Digital：Black SN850X適合遊戲玩家和內容創作者，例如Western Digital Black SN850X 1TB在蝦皮購物-原廠認證館售價約4,200元，讀寫速度可達7300/6300 MB/s；Blue SN570系列適合日常使用。
預算方面，需要在容量、速度和品牌之間取得平衡。不同預算範圍內的SSD推薦：
- 預算在2,000元以下：可選擇Crucial BX500 480GB SATA SSD，在PChome 24h購物售價約1,500元。
- 預算在2,000-3,000元：可選擇Kingston NV2 1TB NVMe PCIe Gen4 SSD，在momo購物網售價約2,700元。
- 預算在3,000元以上：可選擇Samsung 980 Pro 500GB NVMe PCIe Gen4 SSD，在蝦皮購物-原廠認證館售價約3,500元。
最後，保固條款也是選購時的重點。Western Digital提供特定型號五年有限保固，但要注意保固範圍可能不包括因不當使用造成的故障。Samsung提供三年或五年有限保固，具體期限取決於產品型號和使用情況。Crucial提供三年有限保固，但要注意保固範圍可能不包括因靜電放電造成的損壞。
筆電SSD常見問題：3大健康指標與壽命估算
在選購SSD時，價格、規格和保固都很重要。接下來，我們將聚焦在大家對於SSD最常有的疑問，一次把它們搞清楚。
SSD的TBW（總寫入位元組數）代表了它能保證寫入多少資料，單位是TB。如果把SSD比喻成一本書，TBW就像是這本書保證能讓你寫多少字。 TBW太低，就像買到一本頁數很少的筆記本，很快就寫完了，SSD壽命也跟著縮短。尤其對需要頻繁讀寫資料的使用者來說，這會是個大麻煩，不僅影響工作效率，還可能得頻繁更換SSD，花費更多成本。
其實，要判斷SSD的健康狀況並不難。 TBW越高，理論上SSD的壽命就越長。一般來說，消費級SSD的TBW大約在150TB到600TB之間，企業級SSD甚至可以達到數PB。舉例來說，如果一位設計師每天寫入20GB的資料，使用一個TBW為500TB的SSD，理論上可以用上68年！你可以用CrystalDiskInfo這類工具來監控已經寫入了多少資料，然後跟TBW比較，就能大概估算出SSD還能用多久。
除了TBW，你還可以透過以下指標來監控SSD的健康狀況：
- 健康狀態百分比： 如果低於60%，就該考慮換SSD了，記得先把資料備份到外接硬碟。
- 溫度： SSD溫度超過70°C可能會影響它的性能和壽命，建議檢查一下筆電的散熱系統。
- 已寫入量： 如果已寫入量快要接近TBW了，就要密切注意SSD的狀況，準備好備用的SSD。
另外，TRIM指令就像是SSD的”清潔工”，它會通知SSD哪些資料區塊已經不再使用，讓SSD可以進行垃圾回收，優化性能。Windows 7以上的版本預設都會啟用TRIM，你可以透過命令提示字元檢查看看。定期執行TRIM優化，可以讓SSD的讀寫速度提升10-15%。
換下來的舊SSD也別浪費，可以當作備份碟使用。如果要出售，建議用Diskpart的`clean all`指令，或是使用專業軟體安全地擦除資料，確保資料無法被恢復。更保險的做法是使用像Blancco Drive Eraser這樣的專業軟體，徹底覆寫資料。
